The Bevan James Eyles Show, Episode 274 - Are you doing enough of this?

The Bevan James Eyles Show - The Fitness Behaviour Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Bevan James Eyles. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bevan James Eyles hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

11M ago 7:14

MP3•Trang chủ episode

One of the best ways to make progress is through feedback.

It can be gained through self-assessment or through the use of a mentor or coach.

The problem is, most people don’t have a process for getting feedback.

This leads to:

Making the same mistakes over and over
Not feeling they are getting anywhere or making any progress
Depleting motivation because they are a bit lost and confused

Recently I had an experience with one of our runners that should how their lack of self-assessment was working against them.

It was taking them to a place where they were losing the love for running.

In this week’s video, I share the insight I gained in working with this person and the advice I gave, which helped them find their mojo again.

312 tập