))
When to Rest & When to Push Yourself {episode 013}
Manage episode 347261353 series 3417069
Nội dung được cung cấp bởi Ky Autumn Russell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ky Autumn Russell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I had the flu last week, and it was rough. I survived by binge-listening to my Harry Potter audiobook collection (why are they so soothing?) and getting lots of rest. Now that I'm starting to feel a little better, I'm taking it easy and slowly reintroducing exercise back into my life. It's an important process,…
The post When to Rest & When to Push Yourself {episode 013} appeared first on Ky Autumn Russell - Pilates, yoga, & relaxation.
20 tập
Chia sẻ
