))
#63 - Basic Programming and Injury Prevention
Manage episode 400968351 series 2976962
Nội dung được cung cấp bởi Gus Holland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gus Holland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Gus talks about creating a program that fits your needs and how to prevent injury in an effort towards training longevity.
Western Governor's University (WGU): https://infl.tv/nFBO
The Riveter (Novice Women's Only Competition): https://ironpodium.com/browse/event/the-riveter
Heat-Ups Meals: https://www.heat-ups.com/
78 tập
Chia sẻ
