))
#64 - Beginner and Advanced Hypertrophy Training - How to Gain Muscle
Manage episode 402237241 series 2976962
Nội dung được cung cấp bởi Gus Holland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gus Holland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Gus covers the basics of programming to build muscle, as well as, some techniques to make your training a little more complex.
Continue Your Education:
Western Governor's University (WGU): https://infl.tv/nFBO
New Website and Merch:
https://www.wheyoflifepodcast.com
Social Channels:
Podcast Instagram: https://www.instagram.com/wheyoflifepodcast/
Gus' Instagram: https://www.instagram.com/gussholland/
78 tập
Chia sẻ
