Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Danielle A. Vann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Danielle A. Vann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

GYLTG 306: Stop Listening to Yourself and Start Talking to Yourself

27:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 408887229 series 2966633
Nội dung được cung cấp bởi Danielle A. Vann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Danielle A. Vann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Fear is a natural experience in our lives. It can be the most significant piece of baggage that many of us carry around because it’s associated with so many things, whether it’s trauma or emotional understanding, failure, rejection, or not being able to get out of the limiting beliefs; fear can be a tornado that takes us down and keeps us from fully thriving.

In fact, you can write a life blueprint and give yourself a beautiful path. However, the minute that fear puts a wall up, a boundary around you, there’s not much one can do until you move through seven skill sets that help you get out of fear and eliminate it. That’s exactly what you and I will do today in our one-on-one deep dive.

KEY TAKEAWAYS:

00:00 Introduction

02:04 Fear is not always negative. Fear can be a positive motivator

04:27 Brain processes everything through patterns. Your brain can reorganize itself

Episode on Negative Bias

09:45 Questions to ask yourself when fear is present

12:49 Becoming an advocate for yourself against yourself

13:45 Tool: Thought Shuffle

15:37 Identifying the components of your fear

19:03 Neutralizing the components of the fear

23:03 Change your thoughts, change your outcome

24:18 Your fear is continuous

Join over 25 K plus members on Instagram, Facebook, and Tik Tok who are engaging in their own life revolution daily. Like this show? Please leave us a review here – even one sentence helps! Also, please post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally! Sign up for the Get Your Life Together, Girl Insider Email here!

Still looking for more? Visit: www.getyourlifetogethergirl.com and the Get Your Life Together, Girl personal development blog.

Join THE GET YOUR LIFE TOGETHER, GIRL COMMUNITY.

  continue reading

351 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 408887229 series 2966633
Nội dung được cung cấp bởi Danielle A. Vann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Danielle A. Vann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Fear is a natural experience in our lives. It can be the most significant piece of baggage that many of us carry around because it’s associated with so many things, whether it’s trauma or emotional understanding, failure, rejection, or not being able to get out of the limiting beliefs; fear can be a tornado that takes us down and keeps us from fully thriving.

In fact, you can write a life blueprint and give yourself a beautiful path. However, the minute that fear puts a wall up, a boundary around you, there’s not much one can do until you move through seven skill sets that help you get out of fear and eliminate it. That’s exactly what you and I will do today in our one-on-one deep dive.

KEY TAKEAWAYS:

00:00 Introduction

02:04 Fear is not always negative. Fear can be a positive motivator

04:27 Brain processes everything through patterns. Your brain can reorganize itself

Episode on Negative Bias

09:45 Questions to ask yourself when fear is present

12:49 Becoming an advocate for yourself against yourself

13:45 Tool: Thought Shuffle

15:37 Identifying the components of your fear

19:03 Neutralizing the components of the fear

23:03 Change your thoughts, change your outcome

24:18 Your fear is continuous

Join over 25 K plus members on Instagram, Facebook, and Tik Tok who are engaging in their own life revolution daily. Like this show? Please leave us a review here – even one sentence helps! Also, please post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally! Sign up for the Get Your Life Together, Girl Insider Email here!

Still looking for more? Visit: www.getyourlifetogethergirl.com and the Get Your Life Together, Girl personal development blog.

Join THE GET YOUR LIFE TOGETHER, GIRL COMMUNITY.

  continue reading

351 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh