Podcast Clean

Được quảng cáo như một "lối sống" và không phải một "chế độ ăn kiêng", Ăn Sạch (Eat Clean) đang trở nên rất phổ biến ở Việt Nam. Tuy không cực đoan như Keto, Paleo,... "Ăn sạch" thật ra cũng là một chế độ ăn kiêng với tác hại đáng kể về sức khỏe (tinh thần, thể chất) của người ăn, sự áp bức người mập (antifatness) trong xã hội, ảnh hưởng môi trường…

Trong tập này, tụi mình phản biện những tư tưởng độc hại đổ lỗi nạn nhân trầm cảm, t.ự t.ử và các vấn đề sức khỏe tâm lý. Liệu cấm MV Sơn Tùng có tác dụng, có thể biện hộ được và có hiệu quả? Phải làm gì để giúp đỡ, ủng hộ nạn nhân? Cần làm gì để gia tăng ý thức về sức khỏe tâm lý cũng như đối phó với nó? Liệu tụi mình có được Sơn Tùng trả tiền để …

In this episode, we try to give our younger selves (ie. before turning 20) some advice on coffee, sleep, boundary, love, relationship, confidence, not bullying people, how to be true to yourself,... but as it turns out, we don't have an answer for most of those. Ooops... I guess, this has been just another rant. ____________________________________…

Trong tập này, Quỳnh Phila, phóng viên của Kênh 15 phỏng vấn doanh nhân trẻ thành công Mai Paris, CEO của FIERX, Forbes Under 30 năm 2022. Nhân dịp ra mắt tự truyện "Một bước đến thành công", Mai Paris chia sẻ với chương trình về những tư tưởng sai lầm về thành công của giới trẻ, mindset của người thành công, con đường sự nghiệp của mình,... Liệu b…

Trong tập này tụi mình nói về bất an của tụi mình về việc hẹn hò với con trai, tại sao nghe con trai chỉ nhau chiến thuật tán gái hay tip hẹn hò làm tụi mình sợ, những suy nghĩ... có vấn đề về hẹn hò của nam giới, alpha male, red pill, incel, suy nghĩ của tụi mình về tính ga-lăng, và nhiều thứ khác nữa. #41: Những điều con trai nghĩ là lãng mạn như…

Ngộ ghê ha, giờ "sống xanh" trở thành một cái mỹ học (aesthetic) thay vì là một phong trào bảo vệ môi trường thực sự. Liệu mua túi tote, ống hút inox, hộp bã mía, dao nĩa bằng gỗ,... có bảo vệ môi trường hay chỉ là một cách để tư bản (capitalist) trục lợi từ lòng tốt người sử dụng và chối bỏ trách nhiệm của họ về vấn đề môi trường? Tong tập này, tụ…

Tr0ng tập nì, tụj mjk s3~ n0j về những hiện tượng, cột mốc văn hóa quan trọng những năm 2000 và đầu thập niên 2010 mà đã làm nên tuổi thơ dữ dội, quá khứ huy hoàng của tụi tui (2k-er): Kính Vạn Hoa, bé Xuân Mai, Yahoo, Blog 360, Zing Me, Khu vườn trên mây, Gia đình phép thuật, Mùi Ngò Gai, Đầm Sen, truyện ma Nguyễn Ngọc Ngạn, Vọng Cổ Teen, Đông Nhi…

Trong tập này, tụi mình, với cương vị là 2 con vegan 5 năm, trả lời những câu hỏi được RẤT nhiều bạn đặt cho tụi mình qua tin nhắn, về vấn đề ăn chay (veganism), lí do ăn chay, bí quyết duy trì ăn chay, các tip dành cho những bạn hứng thú với ăn chay, cách đối phó với những người nói chuyện vô duyên về chuyện bạn ăn chay, drama TH True Nut, và nhiề…

Ủa 2 con này họp lớp gì mà họp hoài vậy? Ừa thì có khách mời chất lượng thì phải triển thôi chứ sao. Hôm nay khách mời của tụi mình là Hưng, bạn cùng bàn của Mai lớp 10 và cũng ngồi ngay dưới Quỳnh. Trong tập này tụi mình bàn luận và chia sẻ cởi mở, chân thật, không phán xét về cái mà tụi mình gọi là "văn hóa trường chuyên", áp lực trường lớp hồi c…

Nhân dịp Lễ Tình Nhân, tụi mình bàn về chuyện tình yêu. Tiêu đề vậy thôi chứ tụi tui nói xàm đủ thứ chuyện: cách tán tỉnh, kinh nghiệm tình trường của tụi mình, chuyện Quỳnh mệt mỏi vì nhiều người theo đuổi, Mai sắp mở podcast tư vấn tình yêu, mẫu người yêu lý tưởng của tụi mình, khoảng cách tuổi tác khi yêu, những giấc mơ hoang dại của Mai, red fl…

Trong tập này, JAR có sự góp mặt của Tường, bạn của Mai và Quỳnh. Tụi mình nói về quá khứ huy hoàng thời cấp 2, những điều tích cực/tiêu cực của giáo dục Việt Nam và giáo dục Mỹ (dĩ nhiên là trong trải nghiệm của bản thân) cũng như 54 lý do tại sao chúng mình không thể làm giáo viên và giáo viên phải được tăng lương. Tụi mình hi vọng cuộc nói chuyệ…

Mai và Quỳnh gửi lời chúc sức khỏe đến tất cả các bạn nhân dịp năm mới. Tết đến xuân về làm tâm hồn tụi tui tươi thắm, để lan tỏa không khí này đến mọi người, sau đây là tiết mục văn nghệ mừng xuân của Just Another Rant. Chúc mọi người một năm mới vui vẻ! ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platform…

Theo khảo sát trên instagram của tụi mình thì có kha khá bạn có một mối quan hệ phức tạp với Tết: thích thì cũng có, mà không thích cũng nhiều. Ủa vậy mà sao mỗi độ Tết về không ai nói về những cái "khó ưa" của Tết hết vậy? Bật TV thấy ai cũng vui vẻ tưng bừng hết á. Hmmm, chuyện này mà cũng phải vô tay tụi tui giải quyết sao? Thôi được rồi, hôm na…

Hé lô, tụi mình trở lại với thêm 1 khách mời mới đây : Tuyết - bạn cùng lớp cấp 3 của mình, lớp phó học tập của CH1 15-18 và cô gái chăm chỉ, năng động nhất lớp. Trong tập này, tụi mình nói về ấn tượng thời cấp 3, thay đổi bản thân, quá trình học đại học, khó khăn khi đi thực tập và làm việc. Chưa hết, là một sinh viên xuất sắc của ĐH Ngoại Thương …

Đầu năm tụi mình vinh dự lắm mới mời được popular boy của CH1 15-18 - bạn Trung. Đây là minh chứng cho việc tụi tui có bạn nha chưa! Trong tập này, tụi mình bàn về kỷ niệm cũ, thời cấp 3, học đại học, khó khăn kết bạn mới, những hối hận, bắt nạt học đường, thay đổi bản thân, trưởng thành và nhiều thứ khác nữa. Đây là một tập hết sức vui nhộn nhưng …

JAR cảm ơn khán giả đã đồng hành cùng chương trình suốt thời gian qua và để cảm ơn, tụi mình gửi đến các bạn tiết mục văn nghệ cây nhà lá vườn của 2 đứa mình: I wish you love + Cuối cùng cho một tình yêu. Tụi mình không thu âm lời cảm ơn trong file audio để tiện cho replay, nhưng tụi mình rất cảm ơn những đóng góp, chia sẻ, like, bình luận,... của …

Trong tập cuối cùng của năm 2021. Tụi mình* nói về văn hóa hủ nữ, việc ái vật hóa người đồng tính nam, queerbaiting, việc người hợp giới dị tính bóc lột cộng đồng LGBTQIA+ trên truyền thông. Bên cạnh đó tụi mình call out show "Người ấy là ai" - show truyền hình mà tụi mình tin là gây nhiều thiệt hại cho cộng đồng queer ở Việt Nam nhất là trong việc…

Trời ơi biết podcast nói xàm nhưng tập này nó xàm quá luôn á. Trong tập này tụi mình nói về những loại người làm việc nhóm tụi mình ghét đồng thời thiết kế 9 tầng địa ngục dành cho họ. Ý tưởng chôm từ Overly Sarcastic Productions. ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-…

Trong tập này, tụi mình kể chuyện xuất thân của bản thân, cách biệt giai cấp trong xã hội của tụi mình (Sài Gòn, VN) nhất là những gì mình thấy trong thời gian đi học với các bạn khác. Tụi mình nói về đặc quyền trung lưu mà nhiều bạn học của chúng mình hầu như không nhận ra họ sở hữu. Tụi mình đói bụng và dừng cuộc nói chuyện sau 1h nhưng đây là ch…

Don't let the title fool you, this episode is so all over the place we don't even know how to properly name it. The thing is, in this episode, which is in English by the way, we talk about personality, MBTI, how our personality depends on the environment that we're in and what we've learned about ourselves growing up. The audio isn't great I have t…

Trong tập này tụi mình nói về việc mở quán cà phê, concept, decor, trà thảo mộc, bền vững, greenwashing, fair trade, nuôi mèo, cây cảnh, sữa đậu phộng bà Mai, bánh mì bà Quỳnh, học tiến sĩ, tái chế, bảo vệ môi trường, workshop, sự kiện live,... Tài liệu nhắc đến hoặc recommend: Phim tài liệu về "Superfood" (siêu thực phẩm) và lí do tại sao chúng ta…

Trong tập này, tụi mình react và đánh giá tiếng Anh của các bạn để... Thôi đùa, nếu mà thiệt thì cringe lắm huhu. Trong tập này tụi mình bàn về việc học tiếng Anh ở Việt Nam, tính chất phân biệt giai cấp trong học và nói tiếng Anh ở Việt Nam và tại sao chỉ trích, shame, chế giễu tiếng Anh của người Việt (nhất là người thuộc hoặc xuất thân giai cấp …

Mỹ có phải là số 1? Nước Mỹ có tốt đẹp và bình đẳng như mọi người ca tụng? Giấc mơ Mỹ có phải chỉ là một giấc mơ hoang dại? Tâm lý sính Mỹ có phải do người ta tự có hay là bị áp đặt lên người Việt bởi chủ nghĩa đế quốc, chủ nghĩa tư bản và chủ nghĩa phân biệt chủng tộc? Trong tập này tụi mình nói về tâm lý sính Mỹ của người Việt và những vấn đề liê…

Trong tập này tụi mình cười vô mặt Christian Grey, anh họ của Quỳnh, nam chính phim Hàn và nhiều người khác vì những hành động mà họ nghĩ là lãng mạn nhưng thật ra là quấy rối. Tụi mình nói về sự lãng mạn hóa việc không tôn trọng phụ nữ, không tôn trọng sự đồng thuận, quấy rối trong đời sống và trong phim ảnh. À, nếu bạn nghe tiếng nhai nhồm nhoàm …

Bạn có lên cơn đau tim khi thấy xe grab tới gần nhà? Bạn rất mệt khi phải giao tiếp xã hội trong thời gian dài? Bạn có bồn chồn khi gọi điện thoại? Bạn cảm thấy bị những người / tình huống ồn ào rút hết năng lượng? Bạn có lo âu về những chuyện rất nhỏ và luôn overthink? Chào mừng bạn đã đến với hội những người vừa hướng nội vừa có anxiety. Trong tậ…

Trong tập này, chúng mình nói về tương lai của podcast này (bao gồm một thông báo quan trọng!), hustle culture và burnout. Kiệt sức vì công việc (burnout) càng ngày càng phổ biến trong thời đại của productivity. Những câu hỏi sặc mùi hustle culture như "Trong thời gian nghỉ dịch bạn đã phát triển được kỹ năng gì? Trong thời gian nghỉ dịch bạn đã là…

CW: Có chứa audio nội dung miệt thị phụ nữ. Phụ nữ hiện đại ghét rửa chén? Nữ quyền thượng đẳng muốn lợi dụng đàn ông? Nữ quyền muốn thiết lập chế độ mẫu quyền biến đàn ông thành hạ đẳng? Trong tập này tụi mình sẽ nói về chủ đề này. Hơi trễ so với lúc vụ này nổ ra trên Tiktok, keep in mind là tụi mình thu tập này khá lâu về trước nha. Hy vọng các b…

Câu chuyện của tuần này là về nữ quyền = "mất gốc", "quá Tây", "ở Việt Nam không như vậy được", "Nữ quyền cũng vừa vừa thôi chứ Tây quá sao chịu nổi"??? Trong tập này tụi mình sẽ xem luận điểm này có đúng hay không. Thế nào là "mất gốc", nữ quyền có quá "Tây" không và chuyện đó liên quan gì đến quyền phụ nữ ở Việt Nam. Những tài liệu được nhắc đến,…

Trong tập này tụi mình nói về internalized misogyny, cách nó làm mình ghét bản thân và những người phụ nữ khác cũng như nói về hình ảnh "bánh bèo". Bánh bèo chưa bao giờ hại ai, sao mọi người ghét bánh bèo đến vậy? Hơi quê nhưng thú thật là ngày xưa tụi mình là những đứa "I'm not like other girls", "Tụi tui không có như mấy con bánh bèo nha",... tấ…

Ý thức được văn hóa trường chuyên tồn tại là một chuyện nhưng để lật đổ và xóa bỏ những tiêu cực của nó thì là một chuyện khác. Chúng ta phải làm gì? Trong tập này tụi mình trả lời câu hỏi nhận được từ tập 1 và bàn thêm về cơ chế đối phó (coping mechanism) của học sinh dưới văn hóa trường chuyên đồng thời phát triển học thuyết cơ chế đối phó văn hó…

CW: hiếp dâm, ấu dâm, bạo lực tình dục, bạo lực học đường và trên mạng. Trong tập này chúng mình nhìn vào văn hóa thị phi thông qua 2 vụ "thị phi" của Lan Thy và Kris Wu. Sự tiêu cực của hiện tượng này, mặc dù cho sự tràn lan của nó, là không thể đánh giá thấp, không chỉ cho "người thị phi" mà nhất là cho "người bị thị phi". Lý do tại sao tụi mình …

Trong tập của ngày hôm nay chúng mình chia sẻ trải nghiệm của tụi mình khi học trường chuyên và những điều tiêu cực trong cái mà tụi mình gọi là "văn hóa trường chuyên", những tự ti, mặc cảm được cổ xúy bởi một môi trường căng thẳng và khá độc hại. Đây là trải nghiệm cá nhân và tụi mình nghĩ nhiều bạn sẽ không có trải nghiệm tương tự nhưng cũng có …

Đã đến lúc chúng ta phải nói về văn hóa ăn kiêng và fatphobia ở Việt Nam! Tác hại sức khỏe và tinh thần của vấn đề này đang ngày trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là với phụ nữ và các bé gái trong độ tuổi dậy thì. Văn hóa ăn kiêng và fatphobia độc hại như thế nào? Chúng ta hãy bàn về chuyện này hôm nay. Nguồn tham khảo tụi mình recommend: Victoria…

Watch me being a dating coach for Quynh in the next 40 minutes. This episode is about dating culture and how confusing it is. Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-vugon Follow us, maybe? https://www.instagram.com/just.another.rant/ https://www.instagram.com/maivugon/ https://www.instagram.com/phg_q/ Our Facebook page: h…

Let's end this series on a fun, positive, wholesome note. In this episode, we talk about the person we envision ourselves to be in 5 years and also our dream of moving in together in the future. Hope you'll enjoy! ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-vugon Follow us, …

Let's continue our conversation from last week. In this episode, we talk about friends and people in school/at work. Hope you'll enjoy it. Shaaba's video on friendship breakups: https://www.youtube.com/watch?v=DSl2uCmHLCw ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-vugon Fol…

In this episode, we talk about our relationships with other people, mostly with our friends, and how adulting also means learning to deal with them in a healthier way. We decided to make it 2 episodes since the recording was 2-hour long, so next week's episode is going to be part 2 of this episode. _________________________________________________ …

"Just be yourself! Everyone else is already taken." Oh yeah, try and do it since it's apparently so easy for you to say, Mary. Knowing yourself is hard, we've done the 16 personalities test, we know our Harry Potter house, our love language, our Disney princess, you name it! but still have little idea about ourselves. Here's an hour and a half of u…

After watching some...interesting videos about Vietnamese food, we think it's time we addressed this topic. If you don't agree with any of the following statements, please proceed freely to go your way: - Phở gà is NOT phở - I never put cilantro in phở because beef and cilantro is a terrible combination. - I never put lettuce in bánh mì because I''…

Calling people out can be the most exhausting part of activism, especially when it comes to your friends and family members. In this episode, we want to talk about calling out in relation to men and feminism. Why people, mostly men, react so negatively to being called out for sexist, misogynistic, homophobic,... behaviors? and if understand this wo…

We aren't born feminists, we become feminists. Education, which is different from schooling, plays an important part when it comes to one's view on society. Why are so few people in Vietnam and men in particular, feminists? Why are the vast majority of people still so uninformed and uneducated on women's oppression? And what does the education syst…

Content warning: Mentions of sexual violence and harassment. From a very young age, girls are taught to be precautious around men. This, is later confirmed by the toxic male culture seen among teenage boys and the multiple experiences of harassment. In this episode, we explore women's feeling of unsafety and what men have to do with this. Please ke…

As it turns out, we're still alive and going strong, just too busy (or lazy) to put out a new episode for the past... I don't know, sorry. But anyway, in this episode, Quynh talks about her conflicting feelings for the people around her and then goes on a tangent about love, dating, introversion,... Hope you'll enjoy it! ___________________________…

In this episode, we’re talking about Trac Thuy Mieu’s controversial post and also about Instagram activism in Vietnam. One of us just woke up at the time of recording and I’m sure you can tell which one. Trác Thúy Miêu’s post: https://www.facebook.com/JasmineTracThuyMieu/posts/260130799030466 Nguyễn Phương Mai’s response: https://www.facebook.com/C…

This is the survival guide for Vietnamese vegans as Tết is around the corner. We talk about all of the strategies we have used to navigate through awkward situations a result of us being vegan, especially during the holidays. But the most important tip is of course, you don't owe anybody anything just because you're vegan. Anyway, have a wonderful …

Why are people trying to end 2020 on a positive note even though nothing positive ever happened in 2020? Since we're not like other podcasts, we're going to end 2020 on a depressing note with the hope that this would be the last of it. ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm…

Ok, today we're discussing our chidhood fictional crushes. Let us know which one of these are your favorite and do you or do you not stan Touya x Yukito and btw if you don't, do you lack a soul??? Music: Mãi Vui - Huyền Chi https://www.youtube.com/watch?v=rylQUcuYwagFuneral March of a Marionette - Zoe Blade https://www.zoeblade.com/ _______________…

Group assignment, yay, let's talk about why we hate it so much! ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-vugon Follow us, maybe? https://www.instagram.com/just.another.rant/ https://www.instagram.com/maivugon/ https://www.instagram.com/phg_q/ Our Facebook page: https://ww…

Let's talk about change and evolving as a person. We all have a long way to go but it's safe to say we've moved very far from our middle school / high school self. Music: Zoe Blade http://www.zoeblade.com/ ____________________________________________________ Listen to our podcast on 9 other platforms: https://anchor.fm/mai-vugon Follow us, maybe? h…

In this episode we talk about how we sometimes feel distant from Vietnamese culture, especially pop culture. I don't know if this has happened to any of you guys but oftentimes, I'm the person in my group of friends who don't know anything about the new trends, the new slangs, what's new on the news,... Vietnamese pop culture in general. Since we l…