Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Kathy Robinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Robinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Wellness Wednesday: Emptying the Cup - Autumn Journaling

10:27
 
Chia sẻ
 

Manage episode 304006955 series 2855491
Nội dung được cung cấp bởi Kathy Robinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Robinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

#078 Today is Wednesday, time for a little wellness boost - a shortened episode to keep your Warrior Vibe high.

Autumn is time where we can feel like we’re overflowing. It can signify a bountiful harvest and a season of celebration. And the time will come where we are overfilled, where there is no more room – when we need to empty our cup.

The best way I know how to empty my cup is through journaling. It’s a wonderful way to explore and enjoy our inner harvest of the season.

We’ll cover:

  • A few basic guidelines for journaling for those new to the practice; and
  • A number of seasonal journaling prompts.

To download a list of the journaling prompts mentioned in this episode, click on the transcript link below.

Link:

Episode transcript – journaling prompts

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While you're there, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visit: https://athenawellness.com/podcast

  continue reading

256 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 304006955 series 2855491
Nội dung được cung cấp bởi Kathy Robinson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Robinson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

#078 Today is Wednesday, time for a little wellness boost - a shortened episode to keep your Warrior Vibe high.

Autumn is time where we can feel like we’re overflowing. It can signify a bountiful harvest and a season of celebration. And the time will come where we are overfilled, where there is no more room – when we need to empty our cup.

The best way I know how to empty my cup is through journaling. It’s a wonderful way to explore and enjoy our inner harvest of the season.

We’ll cover:

  • A few basic guidelines for journaling for those new to the practice; and
  • A number of seasonal journaling prompts.

To download a list of the journaling prompts mentioned in this episode, click on the transcript link below.

Link:

Episode transcript – journaling prompts

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While you're there, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visit: https://athenawellness.com/podcast

  continue reading

256 tập

Все серии

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh