))
Mindful Grounding In The Present Moment - Mindfulness and Meditation Daily Podcast
Manage episode 417441105 series 3550127
Nội dung được cung cấp bởi Mindfulness and Meditation Daily Podcast and Meditation Daily Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mindfulness and Meditation Daily Podcast and Meditation Daily Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Title: Mindful Grounding In The Present Moment - Mindfulness and Meditation Daily Podcast
…
continue reading
Welcome to the “Mindfulness and Meditation Daily Podcast.” Here, we explore simple and effective exercises that enrich our lives with mindfulness. Today, we are anchoring ourselves in the current moment with "Mindful Grounding In The Present Moment." This practice helps reduce anxiety, calm the mind, and bring a sense of stability amidst the chaos of daily life. By the end of this session, you should feel more connected to yourself and your environment, with a newfound sense of peace and centeredness.
If you have questions or themes that you would like for us to address in the horoscope, please get in touch at mindfulness@pagepods.com.
To stay up to date on the latest episodes and for show transcripts, subscribe to our newsletter at
https://mindfulness.pagepods.com.
98 tập
Chia sẻ
