Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

3x cancer survivor shares her journey and best tips for preventing cancer w/ Cancer Coach Casey Head

36:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 398274388 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Meet Casey:
My name is Casey Kang Head. I am a 3x survivor of acute lymphoblastic leukemia & stroke survivor. I am now a cancer coach that teaches survivors how to reclaim their life and learn how to live differently to ensure they are stronger physically, mentally & emotionally so they don’t live life in fear.

I am an Author of “Finding Your Way Back to Heart Center; Cancer Treatment Ended Now What?, personal trainer, Yoga instructor, Yoga for oncology certified, Yoga for Trauma, Cancer Exercise Specialist, PN Level 1 Nutritionist, Restorative Yoga, NICABM Trauma Certified, Happiness Certified, Level 1 Reiki Healer and lifelong learner. I am dog mom to Lily.

You can find me on IG & FB @thehappierhustle

Website

Linkedin

Youtube

Casey's candid retelling goes beyond the trials of treatment, exploring how the ordeal compelled her to redefine her life's priorities and the very concept of health itself. Her poignant narrative is a potent reminder of the human spirit's indomitable will and the intricate tapestry that true well-being weaves, far surpassing diet and exercise.
As Casey transformed adversity into advocacy, she now stands as a cancer coach, helping others navigate the tumultuous waters of post-treatment life.
Our discussion highlights the key lifestyle changes she embraced –
-a transition to a nourishing plant-based Pescatarian diet
-the pivotal role of mental health
-and the overarching imperative to reduce stress.
We talk about the exciting realm of epigenetics and its potential impact on our health destinies, as Casey underscores the necessity of holistic self-care, from the food we eat to the boundaries we set.
Her insights offer practical strategies for anyone intent on fortifying their defenses against illness and fostering a life of balance, wellness, and mindful presence.
Join us as we chat about the journey of resilience and embrace the transformative power of a health-conscious lifestyle.

  continue reading

186 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 398274388 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Meet Casey:
My name is Casey Kang Head. I am a 3x survivor of acute lymphoblastic leukemia & stroke survivor. I am now a cancer coach that teaches survivors how to reclaim their life and learn how to live differently to ensure they are stronger physically, mentally & emotionally so they don’t live life in fear.

I am an Author of “Finding Your Way Back to Heart Center; Cancer Treatment Ended Now What?, personal trainer, Yoga instructor, Yoga for oncology certified, Yoga for Trauma, Cancer Exercise Specialist, PN Level 1 Nutritionist, Restorative Yoga, NICABM Trauma Certified, Happiness Certified, Level 1 Reiki Healer and lifelong learner. I am dog mom to Lily.

You can find me on IG & FB @thehappierhustle

Website

Linkedin

Youtube

Casey's candid retelling goes beyond the trials of treatment, exploring how the ordeal compelled her to redefine her life's priorities and the very concept of health itself. Her poignant narrative is a potent reminder of the human spirit's indomitable will and the intricate tapestry that true well-being weaves, far surpassing diet and exercise.
As Casey transformed adversity into advocacy, she now stands as a cancer coach, helping others navigate the tumultuous waters of post-treatment life.
Our discussion highlights the key lifestyle changes she embraced –
-a transition to a nourishing plant-based Pescatarian diet
-the pivotal role of mental health
-and the overarching imperative to reduce stress.
We talk about the exciting realm of epigenetics and its potential impact on our health destinies, as Casey underscores the necessity of holistic self-care, from the food we eat to the boundaries we set.
Her insights offer practical strategies for anyone intent on fortifying their defenses against illness and fostering a life of balance, wellness, and mindful presence.
Join us as we chat about the journey of resilience and embrace the transformative power of a health-conscious lifestyle.

  continue reading

186 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh