Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
270: The Power of Writing It Down (with Allison Fallon)
Manage episode 292001169 series 1017528
Allison shares how powerful the habit of journaling can be for working through trauma and processing our emotions. Writing is a beautiful way to tell our stories and reflect back on our personal growth. She’s sharing the benefits of journaling, how to journal about trauma, and why this should be the one habit you implement in your life right now.
Get full show notes and more information here: https://www.jenriday.com/270
569 tập
Manage episode 292001169 series 1017528
Allison shares how powerful the habit of journaling can be for working through trauma and processing our emotions. Writing is a beautiful way to tell our stories and reflect back on our personal growth. She’s sharing the benefits of journaling, how to journal about trauma, and why this should be the one habit you implement in your life right now.
Get full show notes and more information here: https://www.jenriday.com/270
569 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.