Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jen Riday and Dr. Jen Riday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jen Riday and Dr. Jen Riday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

270: The Power of Writing It Down (with Allison Fallon)

36:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 292001169 series 1017528
Nội dung được cung cấp bởi Jen Riday and Dr. Jen Riday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jen Riday and Dr. Jen Riday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Allison shares how powerful the habit of journaling can be for working through trauma and processing our emotions. Writing is a beautiful way to tell our stories and reflect back on our personal growth. She’s sharing the benefits of journaling, how to journal about trauma, and why this should be the one habit you implement in your life right now.

Get full show notes and more information here: https://www.jenriday.com/270

  continue reading

569 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 292001169 series 1017528
Nội dung được cung cấp bởi Jen Riday and Dr. Jen Riday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jen Riday and Dr. Jen Riday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Allison shares how powerful the habit of journaling can be for working through trauma and processing our emotions. Writing is a beautiful way to tell our stories and reflect back on our personal growth. She’s sharing the benefits of journaling, how to journal about trauma, and why this should be the one habit you implement in your life right now.

Get full show notes and more information here: https://www.jenriday.com/270

  continue reading

569 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh