Move Into Coherence LIVE 2-11-24, Episode 99
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 400742256 series 3458505
Nội dung được cung cấp bởi Pamela Stokes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pamela Stokes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join Move Into Coherence host, Pamela Stokes, as we learn self-lymphatic drainage for the back of the head and the arms to reduce tension, pain, and brain fog. Thanks for joining in! ✨
Chương
1. Introduction (00:00:00)
2. Heart Coherence (00:02:13)
3. Waking and Shaking - Waking Up (00:05:48)
4. Waking and Shaking - Tongue (00:07:41)
5. Waking and Shaking - Quick Shake (00:08:52)
6. Lymphatic System (00:10:45)
7. Breathing with the Whole Body (00:26:15)
8. Audience interaction and gratitude (00:30:24)
9. Space and creation (00:30:55)
10. Jean Houston experience (00:31:27)
11. Lymph drainage of arms (00:39:43)
12. Lymph drainage of back of head and neck (00:46:44)
13. Move lymph and move emotions (00:49:17)
14. Recap (00:51:20)
15. Audience interaction. Occiput and oxytocin (00:53:12)
16. More recap (00:54:21)
17. Sign off (00:55:57)
104 tập