Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Justin Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

3474: [Part 1] Decision Automation: 5 Things I Do to Increase Willpower and Make Smart Choices by Tyler Tervooren

11:47
 
Chia sẻ
 

Manage episode 463196510 series 1390769
Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Justin Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3474:

Tyler Tervooren explores how automating small decisions can free up mental energy for life's bigger challenges. By creating routines and systems for repetitive choices, you conserve willpower, reduce stress, and maintain focus on what truly matters.

Read along with the original article(s) here: https://www.riskology.co/decision-automation/

Quotes to ponder:

"Your willpower is a finite resource that gets depleted as you use it throughout the day."

"When you create systems that handle repetitive choices for you, you’re freeing your mind to focus on what truly matters."

"Automation doesn’t remove decisions from your life; it simply streamlines the unimportant ones."

Episode references:

The Paradox of Choice: https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/0060005696

Getting Things Done: https://www.amazon.com/Getting-Things-Done-Stress-Free-Productivity/dp/0142000280

Atomic Habits: https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3502 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 463196510 series 1390769
Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Justin Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3474:

Tyler Tervooren explores how automating small decisions can free up mental energy for life's bigger challenges. By creating routines and systems for repetitive choices, you conserve willpower, reduce stress, and maintain focus on what truly matters.

Read along with the original article(s) here: https://www.riskology.co/decision-automation/

Quotes to ponder:

"Your willpower is a finite resource that gets depleted as you use it throughout the day."

"When you create systems that handle repetitive choices for you, you’re freeing your mind to focus on what truly matters."

"Automation doesn’t remove decisions from your life; it simply streamlines the unimportant ones."

Episode references:

The Paradox of Choice: https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/0060005696

Getting Things Done: https://www.amazon.com/Getting-Things-Done-Stress-Free-Productivity/dp/0142000280

Atomic Habits: https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3502 tập

כל הפרקים

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe