3288: How To Be More Present In Life by Antonia Collins of Balance Through Simplicity on Gratitude

Optimal Living Daily - Personal Development & Self-Improvement

Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Justin Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 11:18

MP3•Trang chủ episode

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3288:

Antonia Collins shares practical tips to help us stay focused and mindful amidst the distractions of modern life. From savoring meals to practicing gratitude, these strategies promote a more intentional and present lifestyle, enhancing both mental clarity and overall well-being.

Read along with the original article(s) here: https://balancethroughsimplicity.com/how-to-be-more-present-in-life/

Quotes to ponder:

"Multi-tasking usually means we’re skimming the surface of whatever we’re doing at the time, without the time and space to commit to the task at hand."

"Gratitude helps us enjoy what we have right now and build on it in a positive way instead of through negative comparison, dissatisfaction and green-eyed envy."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4239 tập