3295: Let’s Stop Feeling Guilty About These 7 Things by Erica Layne with NoSidebar on Self Care

Optimal Living Daily - Personal Development & Self-Improvement

Nội dung được cung cấp bởi Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Optimal Living Daily LLC and Justin Malik hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

21d ago 10:35

MP3•Trang chủ episode

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3295:

Erica Layne's article highlights seven common triggers of unnecessary guilt, encouraging us to let go of societal pressures and embrace self-care, individual priorities, and personal interests. By shedding guilt over simple actions like resting or pursuing hobbies, we can live more authentically and joyfully.

Read along with the original article(s) here: https://nosidebar.com/guilty/

Quotes to ponder:

"There’s no problem so awful, that you can’t add some guilt to it and make it even worse."

"If your vision for your life is more of a slow-burning fire, that’s okay."

"Sitting down doesn’t always come at the cost of your productivity: It might just make you more effective when you get back up."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4190 tập