Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Kathy Smith. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Smith hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Two Meals a Day | Mark Sisson

45:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 290472142 series 1204847
Nội dung được cung cấp bởi Kathy Smith. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Smith hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

ONE OF THE MOST FRUSTRATING FACTS OF HUMAN BIOLOGY IS THAT WE ARE MUCH BETTER AT CREATING FAT THAN WE ARE AT BURNING IT OFF. TODAY’S GUEST OFFERS THE TOOLS TO HELP YOU FLIP THAT SWITCH TO BECOME WHAT HE CALLS A “FAT-BURNING BEAST” IN HIS NEW BOOK “TWO MEALS A DAY: THE SIMPLE, SUSTAINABLE STRATEGY TO LOSE FAT, REVERSE AGING, AND BREAK FREE FROM DIET FRUSTRATION FOREVER.” HE IS A NEW YORK TIMES BEST SELLING AUTHOR, AN ELITE ENDURANCE ATHLETE, THE FOUNDER OF PRIMAL KITCHEN AND THE PRIMAL BLUEPRINT; PLUS, HE PUBLISHES A WONDERFUL AND CRAZY SUCCESSFUL BLOG CALLED “MARK’S DAILY APPLE.”

  continue reading

107 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 290472142 series 1204847
Nội dung được cung cấp bởi Kathy Smith. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathy Smith hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

ONE OF THE MOST FRUSTRATING FACTS OF HUMAN BIOLOGY IS THAT WE ARE MUCH BETTER AT CREATING FAT THAN WE ARE AT BURNING IT OFF. TODAY’S GUEST OFFERS THE TOOLS TO HELP YOU FLIP THAT SWITCH TO BECOME WHAT HE CALLS A “FAT-BURNING BEAST” IN HIS NEW BOOK “TWO MEALS A DAY: THE SIMPLE, SUSTAINABLE STRATEGY TO LOSE FAT, REVERSE AGING, AND BREAK FREE FROM DIET FRUSTRATION FOREVER.” HE IS A NEW YORK TIMES BEST SELLING AUTHOR, AN ELITE ENDURANCE ATHLETE, THE FOUNDER OF PRIMAL KITCHEN AND THE PRIMAL BLUEPRINT; PLUS, HE PUBLISHES A WONDERFUL AND CRAZY SUCCESSFUL BLOG CALLED “MARK’S DAILY APPLE.”

  continue reading

107 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh