Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The top 7 reasons diets don't work long term

17:28
 
Chia sẻ
 

Manage episode 389487239 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you tired of bouncing from one diet to another, only to end up feeling like a failure?
I promise you're not alone.
Join us as we debunk the unrealistic expectations and restrictions that are synonymous with traditional diets.
Forget about deprivation; this mindful and intuitive approach will foster a healthy relationship with food and yourself.
Learn how delaying gratification, embracing a growth mindset, and making balance and enjoyment central to your eating habits for sustainable weight loss are a must.
With so much conflicting information about dieting, it's easy to adopt a temporary mindset, but we're here to guide you towards a sustainable lifestyle change.
A holistic approach is the key to successful weight management.
We also talk about the advantages of working with a nutrition coach or registered dietitian for personalized guidance.
If you're ready to take control of your health, live a more fulfilling life, and transform your relationship with food, and most importantly, with yourself. Make the decision to act now by scheduling your free consult here, and remember to have a fantastic week ahead!

  continue reading

185 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 389487239 series 2822058
Nội dung được cung cấp bởi Alisha Carlson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alisha Carlson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you tired of bouncing from one diet to another, only to end up feeling like a failure?
I promise you're not alone.
Join us as we debunk the unrealistic expectations and restrictions that are synonymous with traditional diets.
Forget about deprivation; this mindful and intuitive approach will foster a healthy relationship with food and yourself.
Learn how delaying gratification, embracing a growth mindset, and making balance and enjoyment central to your eating habits for sustainable weight loss are a must.
With so much conflicting information about dieting, it's easy to adopt a temporary mindset, but we're here to guide you towards a sustainable lifestyle change.
A holistic approach is the key to successful weight management.
We also talk about the advantages of working with a nutrition coach or registered dietitian for personalized guidance.
If you're ready to take control of your health, live a more fulfilling life, and transform your relationship with food, and most importantly, with yourself. Make the decision to act now by scheduling your free consult here, and remember to have a fantastic week ahead!

  continue reading

185 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh