))
7. Gut Health, Hormones, and Strengthening Your Metabolism
Manage episode 407511440 series 3562532
Nội dung được cung cấp bởi Shannon Hagel and Shannon Hagel | Thrive from the Inside. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shannon Hagel and Shannon Hagel | Thrive from the Inside hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
While it may seem unrelated, the link between your metabolism and your gut health is stronger than you think. Good gut health is actually the key to developing a stronger, quicker metabolism that helps you lose weight. Ignore it and you are ensuring a rollercoaster ride of hormonal havoc and metabolic mayhem.
This week, learn the signs that your gut needs a little extra attention, the habits you have that are currently impacting your gut health, three vital gut issues that slow down your metabolism and contribute to weight gain, and some simple habit changes to help you start strengthening your metabolism and improving your overall health.
For full transcript and show notes, please visit: https://www.thrivefromtheinside.com/7
24 tập
Chia sẻ
